Infos
In diesem Videokurs geht es um die Lendenwirbelsäule und den ISG Bereich. Gemeinsam mit der Sportwissenschaftlerin/Sporttherapeutin Elena Witzel wirst du die Ansteuerung der Segmente der LWS sowie der Beckenbewegungen lernen und verbessern. Du wirst durch gezielte Mobilisation und Kräftigung deinen LWS und ISG Bereich entlasten und langfristig daran arbeiten Schmerzen zu reduzieren.
Die Teilnahme an diesem Programm ist über die App von Wix möglich. App öffnen
Programmleiter
Preis
9,50 €